Da 42-årige Anne mister sin ældre veninde, Inger, sidder hun tilbage med følelsen af hverken at kende Inger, sig selv eller det, de havde sammen.

Inger var imponerende og irriterende, sympatisk og usympatisk på én og samme tid. En kvinde, der troligt passede sit job i banken iklædt upåklagelige silkebluser, men som også var stamkunde på det lokale værtshus, hvor hun mødtes med Anne for at snakke politik over en fadøl.

Anne begynder at trevle Ingers liv op – helt fra hendes barndom i 50’erne til de mødes i 90’erne – og støder på uventet viden.

Fri mig fra følelser er en dannelsesroman om to kvinder med drømmen om at være en ’selvstændig kvinde’, der kan alt selv. Men er den fulde uafhængighed sund … for nogen?